Meditation: Les Chakras

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Ouvrir ses Chakras

Je ne sais pas vous, mais j’ai souvent entendu dans les films qu’il est important “d’ouvrir ses chakras”, qu’il est bien d’ ”aligner ses chakras”, etc… Mais je n’avais aucune idée de ce qu’est un chakra. Pourquoi est-ce important ? Quels en sont les bénéfices et conséquences ?

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Illustration de JoanDragonfly / Chakras Meditation

Qu’est ce qu’un Chakra ?

Chakra vient du sanscrit et signifie “roue” ou “disque”. Ils sont aussi connus sous les termes de: « centres spirituels » ou de « points de jonction de canaux d’énergie (Nadis) ». Les Chakras sont donc des centres énergétiques par lesquels passe l’énergie vitale.

Chaque Chakra a une couleur, un lieu et une fonction qui lui est propre.

Quels Chakras existe-t-il ?

Il existe de nombreux systèmes dans les traditions de l’ouest, mais dans l’est, le système le plus répandu contient 7 Chakra principaux. Ces Chakras sont positionnés le long de la colonne vertébrale (du sacrum jusqu’au sommet de la tête).

ChakrasCouleurLieuFonctions
1. RacinerougePérinée (commencement de la colonne vertébrale)

représente les fondations, la sécurité, la survie, la santé. Lien à la terre

2. SacréorangeSacrum (bas ventre)

représente l´énergie sexuelle, la créativité, l´assurance, la joie, le bonheur. Lien aux autres

3. Plexus solairejauneNombril (Estomac et intestins)La force, la confiance, l´assurance, estime de soi, l´énergie mentale.
4. Cœurvertcœur et cage thoraciqueL´amour, l´empathie, la compassion, l´harmonie et l´espoir.
5. GorgebleugorgeLa communication, l´expression, la parole, la responsabilité, la liberté, le choix, la volonté
6. Frontal/ 3ème œilindigo (bleu foncé)Chiasma optique (entre les sourcils)L´intuition, l´imaginaire, la sagesse, l´esprit, les facultés psychiques, les capacité intellectuelles
7. Coronal / CouronnevioletFontanelle (au niveau du crâne)Lien avec la spiritualité, la conscience

À quoi ça sert de les connaître ?

En cas de dysfonctionnement d’un ou plusieurs Chakras, l’énergie circule moins bien, voire plus du tout et les organes attachés se dérèglent et s’affaiblissent.

C’est pourquoi, en cas de déséquilibre, il convient de rétablir l’harmonie énergétique en nettoyant et dynamisant le ou les Chakras déréglés. Ce rééquilibrage permet à l’énergie de recommencer à circuler harmonieusement dans les corps et de dissoudre les blocages et les troubles.

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Illustration de Spirit-Fire / Les 7 Chakras principaux

Comment faire pour les garder en équilibre ou pour les rééquilibrer ?

  • aller chez un énergéticien;
  • pratiquer la méditation;
  • pratiquer le Yoga;
  • utiliser des cristaux;
  • écouter de la musique;
  • se masser grâce aux bols tibétains;
  • avoir une bonne hygiène de vie et une alimentation saine;
  • etc…

Dans un prochain article, je vous expliquerais comment ces méthodes peuvent rééquilibrer les Chakras.

Laissez-moi un commentaire si le sujet vous intéresse et que vous souhaitez en savoir plus et laissez-moi vos questions.

Sources:

Rebekah Borucki. Happy Minutes: 4 Minuten, die dein Leben verändern. Kleine Meditationen, mit denen alles ein bisschen einfacher wird.

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