Birgit Saalfrank (psychologue et autiste) décrit dans son livre « Ich, Birgit, Autistin und Psychotherapeutin » (« moi, Birgit, autiste et psychothérapeute ») les comportements à prêter attention.
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Birgit Saalfrank est psychothérapeute et fut dirigeante d´un centre psyco-social. Dans son temps libre, elle fait du sport de compétition. À 39 ans, elle découvre par hasard qu’elle a le syndrome d´Asperger. Après le choc de la nouvelle, elle se met à mieux se comprendre et cela donne un sens à son parcours de vie truffé d´embûches jusqu´à-là. En effet, elle a des problèmes relationnels, est surmenée au travail ainsi que ses dépressions.
Dans ce livre très personnel, Birgit Saalfrank raconte ses aventures et son parcours, jusqu´ à la découverte de son diagnostique. Cette découverte lui apporte de nouvelles perspectives. Pas à pas, elle apprend à s´accepter, ce qui est souvent douloureux. Sur le chemin vers soi-même, Birgit Saalfrank apprend à être authentique, plus vivante ainsi qu´à vivre plus heureuse.
Voici les conseils de l´auteur:
– parler lentement
– aller à l´essentiel
– éviter le Small Talk
– jamais plus d´une question à la fois
– laisser des pauses (afin de laisser le temps de réfléchir).
– la personne en face doit être calme.
– ne pas être assis trop prêt (pas face à face, mais plutôt en biais. Une table peut être un outil afin de garder une bonne limite.)
– Ne pas oublier de ritualiser le “au revoir”, c´est très important.
Malheureusement, son livre n´est disponible qu´en allemand, mais je serais ravie de t´en proposer un résumé. Mais voici le lien pour ceux qui savent lire en allemand et qui sont intéressés: cliquez ici
Cet article fait parti des article de ce défi sur l autisme
comportant cet article sur les difficultés à diagnostiquer l´ autisme
