Bonjour et bienvenue sur Les Activités en Pédagogie. Aujourd’hui je vous présente une de mes recettes préférées de Smoothie.
Sommaire
Cette recette est ultra simple et rapide, c’est pour cette raison que je l’adore. Mais aussi et surtout qu’elle est aussi délicieuse que facile !
Ingrédients du Smoothie aux fraises et céréales:
- 1/2 tasse de Yaourt (non allégé)
- 1 poignée de céréales
- 2 bananes
- 1 tasse de fraises surgelées
- du lait (facultatif)
- miel (facultatif)
étapes à suivre:
- Mixer le yaourt, les bananes, les fraises et les céréales au blender
- ajouter du lait (de vache/d’amande) si la texture est trop épaise
- ajouter du miel – si les fraises n’ont pas assez de goût
- mettez dans un verre
- et régalez-vous !
Tu peux trouver un article sur la cueillette des fraises ici
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